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USI Wien: Kletterspezifisches Kraft- und Konditionstraining

Kategorie
Indoor
Datum
Dienstag, 5. März 2019 13:10 - 18:15
Semester-Kurs kletterspezifisches Krafttraining in Wien für alle Könnensstufen
(AnfängerInnen - Basic, Mäßig Fortgeschrittene - Level 1 und 2, Fortgeschrittene - Level 3)
 
Unter dieser Adresse sind die Anmeldemodalitäten und Teilnahmebedingungen zu entnehmen. Ebenso besteht die Möglichkeit, sich in einer der ersten Einheiten persönlich bei der Kursleiterin anzumelden.
 
Kursleiterin:
Priv. Doz. Dr. Monika Preleuthner
 

ORT:
WU-Prater, 1020 WIEN

1577    Anfänger, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren mit und ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Muskelschleifentraining  (Rumpfstabilität), Kraft-Ausdauerzirkel, Regenerationstechniken, Krafttraining und Bewegungstechniken an der Sprossenwand

DI 13.10-15.25    KR    3.0 ST.
€ 47 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 73 Studierendenpreis (ab 25)
€ 95 AbsolventInnenpreis

ORT:
SPITALGASSE 14, 1090 WIEN

1533  AnfängerInnen, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Muskelschleifentraining (Rumpfstabilität), Kraftausdauer-zirkel, Regenerationstechniken; Bewegungstechniken und Krafttraining an der Sprossen- und Kletterwand
4KW = Boden-/Gerätturn- und Kletterhalle im 3. Untergeschoß, KW = Kletterwand

DO 16.00-18.15         4KW      3.0 ST.
€ 47 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 73 Studierendenpreis (ab 25)
€ 95 AbsolventInnenpreis

 
 

Alle Daten

  • Von Dienstag, 5. März 2019 13:10 bis Donnerstag, 27. Juni 2019 18:15
    Dienstag & Donnerstag

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