USI Wien: Kletterspezifisches Kraft- und Konditionstraining - WS 2018/19
Priv. Doz. Dr. Monika Preleuthner
1577 Anfänger, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren mit und ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Muskelschleifentraining (Rumpfstabilität), Kraft-Ausdauerzirkel, Regenerationstechniken, Krafttraining und Bewegungstechniken an der Sprossenwand
DI 13.10-15.25 KR 3.0 ST.
€ 47 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 73 Studierendenpreis (ab 25)
€ 95 AbsolventInnenpreis
1533 AnfängerInnen, Fortgeschrittene, Sportkletterspezifisches Aufbautraining der konditionellen Faktoren ohne Maschinen: Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining, Ganzkörperspannungsübungen, Muskelschleifentraining (Rumpfstabilität), Kraftausdauer-zirkel, Regenerationstechniken; Bewegungstechniken und Krafttraining an der Sprossen- und Kletterwand
4KW = Boden-/Gerätturn- und Kletterhalle im 3. Untergeschoß, KW = Kletterwand
DO 16.00-18.15 4KW 3.0 ST.
€ 47 Ermäßigter Studierendenpreis (bis 25)
€ 73 Studierendenpreis (ab 25)
€ 95 AbsolventInnenpreis
Alle Daten
- Von Montag, 1. Oktober 2018 00:00 bis Donnerstag, 31. Januar 2019 00:00
↳ Dienstag & Donnerstag
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